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ガスパチョとトマトとアボカドのワカモレディップ

大好きなライ麦パンを焼きました。
20120704-6.jpg
プルーンとオレンジピール・くるみとひまわりの種の2種

夏野菜のガスパチョ
 トマト・きゅうり・たまねぎ・セロリ・にんにく・オリーブオイル・もち米あめ・玄米ご飯・レモン汁・パセリをミキサーにかけるだけの、簡単で美味しい夏のスープ。

ワカモレディップ
アボカド・トマト・たまねぎ・自然海塩
パンにつけて食べました

次回の研修課題が気になりつつ、朝からヨガに行って、リフレッシュ。
最近益々運動不足な私・・・、もっと動かないとね
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