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素敵な本

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<がんばらない>・・・先日作者の鎌田實さんの講演をお聞きしました。
 医師であり作家でもある鎌田さんは、とても魅力的な方で、感銘深いお話をして下さり、どんな本なのか読んでみました( ベストセラーにもなった本なのに、今まで読んだことがなく、初めて読みました。)
そして、読み始めてすぐに涙が溢れてきました・・・。
今の自分の幸せを改めて実感し、鎌田さんの優しを感じました。

<朝の時間割>・・・料理研究科・お店のオーナー・デザイナーなど18人の方たちの朝の数時間にしている、段取りや決まりごと、朝ごはんのメニューなどを素敵な写真とともにまとめた本。
みなさん早起きで、決められた時間の中で自分らしく時間を過ごし、豊かな朝食を作っています。

私も1日のうちで、朝の<自分時間>が好き。
着替えて身支度を済ませ、先ず大好きな朝食をゆっくり食べて、新聞を読んで、コーヒー飲んで・・・。
それから、朝食とお弁当を作ります。

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