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毎日遊びに大忙しのゆう、今朝2箔3日のキャンプに出発


最近の朝食
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カルシウム補給の為に、納豆+ちりめんじゃこ
味噌汁にはオクラ・豆腐・なす


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鯵の南蛮付け、これもカルシウムたっぷり
わかめスープ


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サラダライスにポーチドエッグをトッピング
プルーンで鉄分補給


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味噌汁にオクラ、夏の定番。
甘夏が美味しい


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夏休みも朝からせっせと、味噌汁+納豆+卵+サラダの朝食作ってます。
お昼はかいのおにぎりに合わせて、おにぎり+野菜たっぷりおかず。
お蔭で、毎日猛暑の中、大量の買い物。
買っても、買っても魔法のように消えていきます・・・。
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