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岩津ねぎのパン

今日の昼食
20131229.jpg
岩津ネギのパン
 玉ネギのピザ
 牛肉のオイスターソース炒め
 人参の中華サラダ

20131229-2.jpg
生地にオイスターソースを塗って、今が旬の岩津ネギをたっぷり入れて、焼きました。

朝一で、今年最後のフィットネスクラブに行きました。
体重は変わらないけど、筋力は付いた気がする・・・。
来年も頑張て続けよう

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