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夏!

090714.jpg
今日のなおのお弁当
つくねの照り焼き
 フライドポテト
 コールスローサラダ
 だし巻き卵
 すもも
 コーンと大葉のご飯

090714-1.jpg
ベーグル4種
課題のベーグル、少しは上手になったかな?

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今日の夕食
夏野菜のカレー
トマト・なす・ピーマン・モロヘイヤ・玉ねぎ。

なお「これは、ルーから作ったカレーだね
ゆう「野菜がいっぱい~」
かい「辛いけど、美味しい

夏はやっぱりカレー市販のルーは、油が多くて苦手な私。よ~く炒めた玉ねぎと、カレー粉・小麦粉、スパイス・ヨーグルト・たっぷり野菜で作るのが好みです。
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