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スポーツジム

天気の良い日が続いて、家にいるのが勿体ない感じ・・・。
近所をゆっくり散歩して、近くにあるのに行ったことがなかったジムに初めて行きました。
先ず体重・血圧測定をして、トレーナーのお姉さんにマシンの使い方を説明してもらい、スタジオプログラムのストレッチに参加して・・・、結構楽しかった
このジムは、何時でも好きな時に行けるのが魅力。好きな時に行って、好きなプログラム(ヨガもあるのも嬉しい)に参加して、のんびりマシンを使って、ん~良い感じ。週一目標に
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