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ゴーヤが出来ました。嬉しい

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お弁当作って・・・。

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おやつのコーンパン焼いて。

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夕食のぎょうざ作って・・・。

1日のほとんど台所にいる気がするな~。
その合間に、今日は3回目の<エアロビ>に行ってきました。
ウォームアップ→エアロ→クールダウン→筋力トレーニング→クールダウンの75分。
運動不足の体には、いい刺激です。


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